Marseille, la cité phocéenne où le soleil flirte avec la Méditerranée, n’est pas seulement une ville vibrante et cosmopolite : c’est aussi le terrain de jeu idéal pour les familles qui veulent respirer à pleins poumons cet été. Avec ses collines baignées de lumière, ses calanques secrètes et son littoral spectaculaire, la capitale de la randonnée en France a su séduire bon nombre d’aventuriers – des petits aux grands – prêts à chausser leurs godasses pour dénicher les plus beaux sentiers accessibles à tous. Fini le dilemme du « on part avec les mômes ou pas » : ici, le panorama met tout le monde d’accord.
Entre quelques coups de pédale ou longues marches, les sentiers de Marseille s’adaptent à toutes les jambes, même celles qui ont vite envie de pause glacée. Du côté du Frioul aux allures d’île paradisiaque, jusqu’aux majestueuses roches blanches du Parc national des Calanques, sans oublier la sauvage Côte Bleue, chaque itinéraire offre une tranche de nature à partager en famille, à la cool ou avec un petit défi pour les plus costauds. Et pour ceux qui veulent briller avec leur matériel, glissez dans votre sac vos indispensables signés Décathlon, Quechua ou encore Salomon – un must pour arpenter sans crainte ces paysages d’exception.
Alors rangez les plages bondées et sortez des sentiers battus : voici un tour d’horizon des parcours les plus accessibles, les plus photogéniques, les plus dépaysants, histoire de profiter pleinement du soleil méditerranéen autour de Marseille cet été. Parce que marcher ensemble, c’est aussi créer des souvenirs en famille qui restent gravés, bien au-delà des vacances.
Les sentiers de randonnée faciles à Marseille pour des balades en famille cet été
Vous voulez une promenade qui ne transforme pas vos enfants (et vous-même) en pot-au-feu ? Marseille offre plusieurs circuits doux, parfaits pour les familles qui souhaitent profiter de la nature sans se retourner les pieds. Ces randos sont courtes, sympathiques et souvent dotées de points d’intérêt qui plairont aux petits curieux comme aux adultes passionnés d’histoire ou de géologie.
- Batterie de l’Escalette (2,4 km) – Située dans le Parc national des Calanques, cette boucle courte démarre et s’achève au parking de la calanque Blanche (Chemin des Goudes, 8e). Vous y verrez une friche naturelle et la célèbre Batterie de l’Escalette, une ancienne fortification militaire pleine de charme. Comptez moins d’une heure pour cette balade idéale pour trottiner.
- Calanque de Callelongue aux Goudes (2,7 km) – Un itinéraire simple qui part du terminus du bus 20 jusqu’à la petite plage des Goudes. Comptez environ 1h30 pour ce parcours qui ravira les amateurs des bords de Méditerranée à portée de souffle. Une belle immersion dans la nature sauvage sans s’éloigner du cœur urbain.
Pour bien vous équiper, rien de mieux qu’un sac confortable et des chaussures adaptées. Vous pouvez compter sur les collections Vaude, Merrell ou Lowa, réputées pour leur robustesse et leur confort, surtout quand les sentiers caillouteux ne pardonnent pas les erreurs de chaussures.
| Randonnée | Distance | Durée approximative | Point de départ | Particularités |
|---|---|---|---|---|
| Batterie de l’Escalette | 2,4 km | ~1 heure | Parking calanque Blanche | Batterie militaire et friche naturelle |
| Calanque de Callelongue aux Goudes | 2,7 km | ~1h30 | Terminus bus 20 RTM | Aller simple jusqu’à plage des Goudes |
Quelques astuces pour bien préparer vos sorties en pleine nature
- Choisissez des vêtements respirants et légers, notamment chez Eider et Columbia, adaptés à la chaleur méditerranéenne.
- Ne négligez pas la casquette, la crème solaire, et une gourde d’eau, que vous pouvez alcaliniser facilement pour une meilleure hydratation.
- Privilégiez une sortie tôt le matin ou en fin d’après-midi pour éviter les heures les plus chaudes de la journée.
- Munissez-vous d’un petit kit de premiers soins, au cas où les plus jeunes se feraient quelques égratignures.
- Pensez à un sac à dos de randonnée ergonomique signé Montbell ou The North Face pour transporter vos indispensables sans vous casser le dos.
Parcours plus longs et accessibles, pour les familles un peu plus aventureuses autour de Marseille
Si vous avez des petits baroudeurs dans la tribu, prêts à se frotter à un peu plus de kilomètres, Marseille et ses alentours ont ce qu’il faut. Ces itinéraires restent abordables, sans mordant extrême, et offrent souvent de magnifiques panoramas comme récompense. Le Frioul, la Côte Bleue et Luminy n’attendent que vous :
- L’Île de Pomègues (5 km) – Cette traversée vous emmène de la capitainerie du port du Frioul jusqu’au point culminant du cap Caveaux. Le sentier passe devant la Batterie du Sémaphore et le fort de Caveaux. Un vrai voyage dans le temps et dans le paysage.
- Niolon, son fort et sa calanque (5,7 km) – Accessible en train TER, ce chemin au nord de Marseille longe le Viaduc de la calanque du Jonquier et culmine à plus de 200 m de dénivelé, la seule balade ici à vraiment mettre un coup de collier.
- Belvédère de Sugiton (6,3 km) – Partant du campus universitaire de Luminy, cet aller-retour comblera les randonneurs en herbe avec un point de vue majestueux sur les calanques de Sugiton et Morgiou. Le dénivelé max atteint 227 mètres. Une belle victoire sportive en famille.
| Randonnée | Distance | Durée approximative | Point de départ | Dénivelé | Particularités |
|---|---|---|---|---|---|
| Île de Pomègues | 5 km | ~2h30 | Port du Frioul | Faible | Fortifications, batterie du Sémaphore |
| Niolon, fort et calanque | 5,7 km | ~3h | Gare TER Niolon | +200 m | Viaduc calanque du Jonquier, dénivelé notable |
| Belvédère de Sugiton | 6,3 km | ~3h | Campus Luminy | 227 m | Panorama panoramique sur calanques |
Pour ces séquences un poil plus sportives, ne lésinez pas sur des modèles robustes et sécurisants comme Lowa, Salomon ou Montbell, qui vous garantiront une stabilité optimale sur les rochers et sentiers inattendus. C’est aussi l’occasion de glisser un poncho léger pour protéger petits et grands des coups de soleil imprévus.
Shop local : les équipements à ne pas rater en 2025
- Chaussures de randonnée Merrell, le must-have de la durabilité et de l’accroche.
- Vestes imperméables The North Face et Vaude, qui conjuguent pratique et respirabilité.
- Sacs à dos Montbell pensés pour les familles avec un côté pratique et léger.
- T-shirts techniques Columbia, qui évacuent la transpiration et chassent la chaleur.
- Accessoires Quechua chez Décathlon, parfaits pour débuter sans exploser le budget.
FAQ – Vos questions sur les randonnées familiales à Marseille
- Quel matériel est recommandé pour une randonnée familiale à Marseille ? Optez pour des chaussures confortables et antidérapantes (Merrell, Lowa), un sac à dos pratique (Montbell, Quechua) et des vêtements légers mais couvrants (Columbia, Eider). N’oubliez pas de prendre de la crème solaire et de l’eau en quantité suffisante.
- Peut-on faire ces randonnées avec des poussettes ? Globalement non, ces sentiers comportent souvent des passages rocheux et des dénivelés qui rendent la promenade avec poussette très difficile voire impossible.
- Y a-t-il des alternatives plus accessibles en plein Marseille ? Oui, la Batterie de l’Escalette et la Calanque de Callelongue aux Goudes sont parfaites pour les balades très douces en famille, accessibles en transports en commun.
- Quel est le meilleur moment pour randonner en famille à Marseille ? Privilégiez les heures fraîches du matin ou en fin d’après-midi, surtout en été, pour éviter la chaleur torride.
- Existe-t-il des guides ou cartes recommandées pour ces itinéraires ? Plusieurs sites spécialisés comme Generation Voyage, Marseille Tourisme ou AllTrails offrent de précieux tracés GPS pour ne pas vous perdre.
Prêts à chausser vos baskets et à poser le pied sur les plus beaux sentiers de randonnée à Marseille cet été ? Entre découvertes, patrimoine et panoramas à couper le souffle, ces escapades vous promettent de belles histoires à raconter autour d’un bon pastis glacé en rentrant.