🕒 Temps de lecture : 4 min et deux gorgées d’ouzo
Tu veux une tarama maison recette qui a le goût du vrai, pas du fluo-rose flippant des supermarchés ?
T’as bien raison. Ici, on part en Grèce, mais sans prendre l’avion. Juste un bon pain grillé, une cuillère, et pam, t’es sur une terrasse à Santorin.
👉 Mais attention : y’a deux-trois pièges à éviter pour pas finir avec une pâte chewing-gum en bouche. Accroche-toi, je te dis tout.
Résumé Express : Le Tarama, Version Pastis & Olive
Nom | Type | Saveur | Originalité | Budget | Temps total |
---|---|---|---|---|---|
Tarama Classique | Mezzé | Salée fumée | ⭐⭐⭐ | € | 15 min |
Tarama au citron | Mezzé | Acidulée | ⭐⭐⭐⭐ | € | 20 min |
Tarama vegan | Mezzé | Doux iodé | ⭐⭐⭐⭐ | €€ | 25 min |
Tarama chic au crabe | Apéro luxe | Fumé raffiné | ⭐⭐⭐⭐⭐ | €€€ | 20 min |
Tarama à la betterave | Apéro fun | Doux sucré | ⭐⭐⭐⭐ | € | 20 min |
Recettes Tarama Maison
Tarama Classique Grec
Ingrédients :
- 100g d’œufs de cabillaud fumés
- 1 tranche de pain de mie rassis
- 10cl d’huile neutre
- 1 citron jaune
- 1 petite échalote
- 1 càs d’eau ou lait
- Sel fin (facultatif)
Étapes :
- Trempe le pain 5 min dans de l’eau ou du lait, puis presse-le.
- Épluche et hache l’échalote très finement.
- Mixe les œufs de cabillaud, le pain, l’échalote et le jus d’un demi-citron.
- Verse l’huile en filet tout en mixant.
- Ajoute un peu de liquide si c’est trop compact.
- Goûte, ajuste. Mets au frais 1h.

Tarama au Citron & Zeste
Ingrédients :
- 100g d’œufs de cabillaud
- 1 tranche de pain de mie
- 10cl d’huile neutre
- 1 citron jaune (jus + zeste)
- Sel, poivre
Étapes :
- Prépare le pain comme d’hab.
- Mixe œufs + pain + jus + zeste.
- Ajoute l’huile doucement.
- Ajuste l’assaisonnement.
- Réserve au frais.

Tarama Vegan à l’Algue Nori
Ingrédients :
- 100g de tofu soyeux
- 1 feuille de nori
- 2 càs d’huile d’olive
- 1 càc de miso blanc
- 1/2 citron pressé
- Sel, poivre
Étapes :
- Coupe la feuille de nori en petits bouts.
- Mixe tout ensemble.
- Ajuste citron, sel, huile au goût.
- Laisse reposer au frais.

Tarama Chic au Crabe & Poivre Timut
Ingrédients :
- 80g d’œufs de cabillaud fumés
- 50g de chair de crabe
- 1 tranche de pain trempé
- 10cl d’huile
- 1 citron vert (jus + zeste)
- 1/2 càc poivre Timut
- 1 petite échalote
- 1 càs de crème fraîche
Étapes :
- Égoutte le crabe, émince l’échalote.
- Mixe œufs, pain, jus de citron vert, échalote.
- Ajoute le crabe, zeste, poivre. Mixe brièvement.
- Incorpore huile et crème.
- Mets au frais.

Tarama à la Betterave
Ingrédients :
- 80g d’œufs de cabillaud
- 1 petite betterave cuite
- 1 tranche de pain
- 8cl d’huile
- 1 citron
- 1 càc de yaourt grec
- Sel, poivre
Étapes :
- Coupe la betterave en dés.
- Mixe tous les ingrédients sauf l’huile.
- Ajoute l’huile en filet.
- Termine avec le yaourt.
- Réserve au frais.

Variantes & Astuces
- Express : fais-le la veille, c’est encore meilleur
- Zéro déchet : pain sec ou rassis, ça passe
- Chic : ajoute une goutte d’huile de truffe
- Texture ratée ? Rajoute un peu de lait ou re-mixe doucement
- Trop salé ? Ajoute un poil de pain et mixe à nouveau
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❓ FAQ
Peut-on le préparer la veille ?
Carrément. Même conseillé. Les saveurs se développent mieux.
Ça se conserve combien de temps ?
3 jours au frigo dans une boîte fermée.
Est-ce que ça passe au BBQ ?
Non. Mais à côté d’un BBQ, pour tremper, c’est parfait.
Quelle version est la plus légère ?
Le tarama vegan ou celui à la betterave.
On peut le congeler ?
Pas conseillé. Ça rend de l’eau à la décongélation.
Le mot du chef de la fin
Le tarama maison, c’est simple, bluffant, et bien meilleur que celui de chez Lidl.
T’as plus aucune excuse pour pas tester cette tarama maison recette qui sent bon les vacances.
🔥 Essaie-la ce week-end et tague-moi si tu rates pas l’émulsion !